Rešenja za dehidriranu i osetljivu kožu lica - Saveti i preporuke
Saznajte kako pravilno negovati dehidriranu i osetljivu kožu lica. Iskusni saveti o izboru kozmetike, rutini nege i uzrocima problema sa kožom.
Kako negovati dehidriranu i osetljivu kožu lica - Iskustva i saveti
Dehidrirana koža lica predstavlja čest problem koji može dovesti do nepravilnosti tena, crvenila i pojačanog starenja. Za razliku od suve kože koja je trajno stanje, dehidrirana koža je privremeno stanje koje se može rešiti pravilnom negom. U ovom članku ćemo podeliti najbolje savete i iskustva za negu dehidrirane i osetljive kože lica.
Zašto koža postaje dehidrirana?
Dehidracija kože može nastati iz više razloga:
- Nedovoljan unos vode - mnogi ne piju dovoljno tečnosti tokom dana
- Agresivna sredstva za čišćenje koja narušavaju zaštitni sloj kože
- Korišćenje neodgovarajuće kozmetike
- Spoljašnji faktori kao što su hladnoća, vetar ili centralno grejanje
- Često pranje lica sapunima koji isušuju
Kako prepoznati dehidriranu kožu?
Dehidrirana koža pokazuje sledeće simptome:
- Osećaj zatezanja posle umivanja
- Pojava finih linija i bora
- Hrapavost na dodir
- Ponekad perutanje
- Može biti kombinovano sa masnoćom (paradoksalno, masna koža može biti dehidrirana)
Najčešće greške u nezi dehidrirane kože
Mnoge osobe sa dehidriranom kožom nesvesno pogoršavaju situaciju:
- Preterano čišćenje - korišćenje jakih sredstava za umivanje koja dodatno isušuju
- Izbegavanje hidratacije iz straha da ne izazovu masnoću ili zapušenje pora
- Korišćenje alkoholnih tonika koji dodatno isušuju
- Redovno korišćenje pilinga koji može dodatno iritirati kožu
- Nedovoljan unos vode - unutrašnja hidratacija je podjednako važna
Preporučena rutina za dehidriranu i osetljivu kožu
1. Čišćenje
Ključ je u korišćenju blagih sredstava:
- Avene Cleanance Hydra - hidratirajući gel za umivanje
- Bioderma Sensibio - blaga pjena za osetljivu kožu
- La Roche-Posay Toleriane - gel za umivanje za osetljivu kožu
- Baby sapuni - za one sa ekstremno osetljivom kožom
Važno je izbeći sapune sa sulfatima i alkoholom.
2. Hidratacija
Serumi i kreme sa sledećim sastojcima su idealni:
- Hijaluronska kiselina - privlači vodu u kožu
- Ceramidi - obnavljaju zaštitni sloj kože
- Glicerin - prirodni humektant
- Panthenol - smiruje iritaciju
Preporučeni proizvodi:
- Bioderma Hydrabio serija - gel kreme i serumi
- Eucerin UltraSensitive - fluid za osetljivu kožu
- La Roche-Posay Toleriane Ultra - krema za intenzivnu hidrataciju
- The Ordinary Hyaluronic Acid - jeftin ali efektivan serum
3. Zaštita
Dehidrirana koža je posebno osetljiva na spoljašnje uticaje:
- Koristiti SPF zaštitu čak i zimi
- Izbegavati dugotrajno izlaganje vetru i hladnoći
- Kod jakog sunca koristiti šešir ili kapu
Dodatni saveti za negu
Mask za hidrataciju
Jednom ili dva puta nedeljno koristiti hidratirajuću masku:
- Avene Soothing Moisture Mask - ne ispire se, brzo upija
- Bioderma Cicabio Mask - za regeneraciju oštećene kože
- Domaća medna maska - prirodno hidratizira
Ulja za kožu
Nekim osobama pomažu prirodna ulja:
- Arganovo ulje - bogato vitaminom E
- Ulje jojobe - slično prirodnom sebumu
- Ulje lesnika - pogodno za masniju kožu
Važno je naneti ulje na vlažnu kožu i dobro utrljati.
Izbegavati
- Preteranu upotrebu micelarne vode (može isušivati)
- Kozmetiku sa alkoholom i jakim mirisima
- Česte hemijske pilinge
- Vruću vodu za umivanje
Kada posetiti dermatologa?
Ako stanje kože ne poboljšava unatoč pravilnoj nezi, preporučuje se poseta dermatologu. Posebno ako se javljaju:
- Jako crvenilo
- Upaljene bubuljice
- Ekcemi
- Perutanje koje ne prolazi
Dermatolog može prepisati specijalizovane preparate kao što su:
- Kreme sa ceramidima
- Preparati sa ureom
- Lekovite masti
- Antibiotike za upaljena stanja
Iskustva korisnika
Mnoge osobe sa dehidriranom kožom su pronašle rešenje u sledećim proizvodima:
- "Mixino mleko za skidanje šminke mi je spas - blago a efikasno"
- "Bioderma Cicabio krema je regenerisala moju oštećenu kožu"
- "Avene termalna voda umiruje iritaciju pre nanošenja kreme"
- "Panthenol gel mi je sanirao perutanje za par dana"
- "Smanjila sam čišćenje na minimum i koža mi je zahvalna"
Zaključak
Negovanje dehidrirane i osetljive kože zahteva strpljenje i pažljiv izbor proizvoda. Ključ je u:
- Blagom čišćenju bez isušivanja
- Redovnoj hidrataciji kvalitetnim serumima i kremama
- Zaštiti od spoljašnjih faktora
- Unutrašnjoj hidrataciji (dovoljno pijenja vode)
- Poseti dermatologu ako stanje ne poboljšava
Svaka koža je jedinstvena, pa je važno eksperimentisati (sa pametnim proizvodima) dok se ne pronađe idealna rutina. Izbegavajte preteranu upotrebu aktivnih sastojaka dok koža ne povrati ravnotežu, a zatim možete polako uvoditi dodatne tretmane.